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계란의 효능 삶은 달걀의 효능 |
'바나나'' 고르는 법, 후숙, 실온 냉장 냉동 보관법, 갈변 |
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밥 만들기 (다이어트/당뇨) | |||||||||||||||||||
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타 타 타 때리면, 관절염은 나을 수 있어요! |
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무릎 관절에 무리가 안 되는 걷기 말고 이 운동! 무조건 매일 따라 하세요![40대, 50대, 60대이후 통증 없이 가능한 제일 좋은 하체 근력 운동] |
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이 운동 매일 했더니 무릎통증 99% 사라지고 20대 다리처럼 튼튼해졌어요. 골반 교정 |
솔직히 이곳이 문제였어요...
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