#83운동:거북목.어깨.골반 #84운동:허리.목 디스크
#85운동:오십견/어깨통증 #87운동:무릎/연골판/관절염
#86운동:내장지방/복부비만 #89다이어트(식사:계란.고기)
 
계란의 효능
삶은 달걀의 효능
'바나나'' 고르는 법,
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우유 / 샤 워 / 치솔.치약 도전 '턱걸이' 1개 하기
피부를 망치는'세안 방법
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다양한 다이어트 방법에/ "올챙이 배 쏙 들어갑니다" 굶지 않고 가득 쌓인 내장지방 싹 제거하는 방법 (최보윤 원장 1부)
타 타 타 때리면, 관절염은 나을 수 있어요!
 
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'이걸' 꾸준히 하시면, 고지혈증이 약 없이 사라지고 혈관기름 쫙~ 빠집니다 (박용우 박사 통합본)
뱃살, 내장지방 이 동작으로 벽 짚고하면 싹 다 빠집니다! 걷기 대신 이 운동을 매일 하세요! 운동 효과 최고입니다! [뱃살빼는운동, 올챙이배빼는운동, 내장지방빼는운동]
     
   
       
   
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